Importante tener en cuenta , es por tu propio respeto

Es necesario por cuestión de higiene traer a la práctica una sábana de una plaza para cubrir la colchoneta, recuerda , donde apoyas tus pies desnudos tú y otros practicantes apoyan la boca y la nariz. Ser puntual ,es muy importante en la práctica de yoga llegar como minimo 5 minutos antes. Es necesario presentar el carnet antes de la clase y tener la cuota al día , gracias al arancel podemos mantener el centro.

No comer dos o tres horas antes de la práctica y en lo posible no ducharse por dos horas minimo, después de la misma

No abandones tu práctica por falta de dinero, antes habla con Adrián.

Afectuosamente

Adrian Vilche

Director

viernes, 22 de julio de 2011

HORARIOS DE PRACTICA

LUNES

10:00 hs. -Adultos mayores
13:30 hs. -Yoga
15:30 hs. -Yoga
18:00 hs. -Meditación
20:00 hs. -Yoga

MARTES

09:00 hs. - Yoga
17:00 hs. - Yoga p/ embarazadas
18:15 hs. - Yoga
20:00 hs. - Yoga

MIERCOLES

08:30 hs. - Sat Sang ( meditación)
10:00 hs. - Yoga terapéutico
13:30 hs. - Yoga
15:30 hs. - Yoga
18:00 hs. - Meditación
20:00 hs. - Yoga

JUEVES

08:00 hs. - Yoga
10:00 hs. - Yoga
18:00 hs. - Kirtan ( cantos devocionales)
20:00 hs. - Yoga

VIERNES

09:00 hs. - Yoga
17:00 hs. - Yoga p/embarazadas
18:15 hs. - Yoga
20:00 hs. - Yoga

SABADO

09:30 hs. - Yoga
11:30 hs. - Cocina vegetariana
17:00 hs. - Yoga

miércoles, 22 de diciembre de 2010

Yoga para embarazadas


Martes y Viernes 17:00 hs.

Meditación


Lunes y miércoles 18:00hs.
Meditación de una hora
Relax
Mantras
Silencio
Lecturas

domingo, 21 de marzo de 2010

Curso de principiantes



Si nunca haz practicado hatha yoga te recomendamos hacer este Curso practico e informativo antes de pasar al grupo
Duración: cuatro clases de 90 minutos
.

domingo, 29 de noviembre de 2009

Kirtan

Kirtan (clases de cantos devocionales)
Jueves 18:00 hs
Nos reunimos a Cantar.
Estas invitado/a
Clases gratuitas
Los
kirtan generan energia

martes, 6 de octubre de 2009

Meditacion


Lunes y miercoles 18:00 hs.
Están orientados a enseñar las distintas técnicas de meditación.
Si te interesa participar , puedes inscribirte durante el mes , personalmente o enviando un mail.
Puedes invitar amigos o parientes que quieran comenzar a meditar
Costo: dos veces por semana $70 , una vez $ 50


RESERVA TU LUGAR

domingo, 12 de abril de 2009

Sat Sang


Meditación silenciosa
Cantos devocionales
Mantras
Lecturas de Sw. Sivananda

miércoles 08:30hs। ( traer flores o frutas)

entrada libre y gratuita