Importante tener en cuenta , es por tu propio respeto

Es necesario por cuestión de higiene traer a la práctica una sábana de una plaza para cubrir la colchoneta, recuerda , donde apoyas tus pies desnudos tú y otros practicantes apoyan la boca y la nariz. Ser puntual ,es muy importante en la práctica de yoga llegar como minimo 5 minutos antes. Es necesario presentar el carnet antes de la clase y tener la cuota al día , gracias al arancel podemos mantener el centro.

No comer dos o tres horas antes de la práctica y en lo posible no ducharse por dos horas minimo, después de la misma

No abandones tu práctica por falta de dinero, antes habla con Adrián.

Afectuosamente

Adrian Vilche

Director

miércoles, 22 de diciembre de 2010

Yoga para embarazadas


 Lunes 09:00 hs., 19:30 hs.
Jueves 09:00 hs.
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